たんぽぽ茶・たんぽぽコーヒーのおすすめ5選

2018年11月19日 | 115views

たんぽぽ茶・たんぽぽコーヒーは、たんぽぽの根や葉を乾燥させて細かくしたものを煎じたお茶です。
たんぽぽ茶・たんぽぽコーヒーには、鉄分やビタミン、ミネラルが豊富に含まれているのでさまざまな健康効果が期待できます。
また、たんぽぽ茶・たんぽぽコーヒーには女性特有の症状を改善してくれる効果も期待できます。
今回は、おすすめのたんぽぽ茶・たんぽぽコーヒーをご紹介いたします。

たんぽぽ茶とたんぽぽコーヒーの違いについて

たんぽぽ茶とたんぽぽコーヒーどちらもたんぽぽの根を原料としていますので、基本的にはどちらも同じノンカフェインの飲み物です。
たんぽぽコーヒーは、たんぽぽの根を香ばしく焙煎しているものなのでコーヒーのような風味があるのが特徴となります。

たんぽぽ茶・たんぽぽコーヒーの効果ついて

冷え性の改善効果

たんぽぽ茶・たんぽぽコーヒーには、血液の流れをスムーズにする働きがあります。
血液の流れがスムーズになることによって体全体の代謝や体温がアップして、慢性的な冷え性の改善が期待できます。

むくみの改善効果

たんぽぽ茶・たんぽぽコーヒーには、利尿作用があり体の中にある毒素や老廃物を尿と一緒に体外に排出してくれます。
この利尿効果によってむくみの改善が期待できます。

血圧を下げる効果

たんぽぽ茶・たんぽぽコーヒーには、毛細血管を広げて血圧を下げる効果が期待できます。

ダイエット効果

たんぽぽ茶・たんぽぽコーヒーには、イヌリンという成分が含まれています。
イヌリンが食べ物の吸収を抑えて血糖値の急激な上昇を抑えてくれるためダイエット効果が期待できます。

肝機能の働きを助ける効果

たんぽぽ茶・たんぽぽコーヒーには、タラキサステロールが含まれており、この成分によって肝機能の促進や胆汁分泌の補助、食欲不振の改善などの効果が期待できます。

授乳中の方への効果

たんぽぽ茶・たんぽぽコーヒーには、授乳中の方への効果があります。
授乳中の方がたんぽぽ茶を飲むことによって、母乳の出が良くなったり母乳量の調整する働きが期待できたり、乳腺炎の予防が期待できたりなどさまざまな効果が期待できます。

おすすめのたんぽぽ茶・たんぽぽコーヒー

ティーライフ ノンカフェイン たんぽぽ茶 ブレンド

ローズマダム たんぽぽ子育茶

AMOMA たんぽぽコーヒー

生活の木 ハーブコーヒー タンポポ インスタント クラシック

山本漢方　たんぽぽ茶　無添加100%

まとめ

いかがでしたでしょうか？
たんぽぽ茶・たんぽぽコーヒーは、ノンカフェインの飲み物なのでご家族みんなで安心して飲むことができます。
冷え性の改善やむくみの改善などさまざまな健康効果も期待できる飲み物ですので、ぜひ普段の生活に取り入れてみるのはいかがでしょうか。

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