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アルガンオイルのおすすめ7選

2021年07月04日 | 208views

アルガンオイルは、モロッコの限られた地域に生息しているアルガンツリーの種子から抽出されたオイルです。
美容成分のリノール酸やオレイン酸、ステロールなどが豊富に含まれていて、スキンケアやヘアケアなど全身に使用できるオイルです。
保湿効果も抜群で軽い質感なので、肌のカサつく季節などのケアにもおすすめです。
今回は、おすすめのアルガンオイルをご紹介いたします。

アルガンオイルの使い方

スキンケア前に使う

アルガンオイルは、化粧水前のブースターとして使えます。
洗顔後にアルガンオイルを少量馴染ませれば保湿化粧品の浸透を高めてくれます。

お風呂に入れて使う

アルガンオイルを入浴の際に湯船に数滴たらしてあげると湯船に浸かるだけで全身の保湿ができます。

乾燥した部分に使う

膝や肘、かかとなどの乾燥が気になる部分にアルガンオイルを馴染ませてあげると潤いを与えてくれるのでおすすめです。

髪や頭皮に使う

髪を乾かす際にトリートメントしてアルガンオイルを使用すると、ドライヤーの熱で受けるダメージを軽減することができます。
また、アルガンオイルで頭皮をマッサージしてあげれば、地肌の汚れを浮かび上がらせてくれて、髪を洗う際に汚れを落ちやすくしてくれます。

食事に使う

アルガンオイルは食用としても販売されており、焙煎して抽出されるため豊かな風味があります。
スキンケア用のアルガンオイルは苦味がありますので、食用とスキンケア用それぞれ分けて使用してください。

アルガンオイルの選び方

認証を受けているかで選ぶ

アルガンオイルには、エコサートやコスメビオなどの認証機関からオーガニック認証を受けているものを選びましょう。
認証を受けていないオイルは品質の悪いオイルの可能性もあり、肌トラブルを引き起こしてしまうかもしれません。
しっかりと認証を受けているかを確認することが大切です。

抽出方法で選ぶ

オイルの抽出方法は大きく分けて、高温圧搾法と低温圧搾法があります。
高音圧搾法での抽出は、種子を加熱しながら抽出する方法で種子から取れるオイルの量は多いですが、加熱することによって栄養素が壊れてしまうことがあります。
低温圧搾法での抽出は、ゆっくりと種子に圧力をかけて抽出する方法で時間がかかり種子からとれるオイルの量も少なくなりますが、高品質のオイルを抽出することができます。