ビール酵母サプリのおすすめ5選

2018年11月19日 | 122views

ビール酵母はビールを作る過程で生まれる大麦の栄養素を豊富に含んだ物です。
ビール酵母を使用したサプリは美肌効果やダイエット、疲労回復や便秘改善など様々な効果が期待できます。
今回は、おすすめのビール酵母サプリをご紹介いたします。

ビール酵母サプリの効果

大麦の栄養素を含んでいるビール酵母。
大麦には、豊富なビタミンやミネラル、食物繊維が含まれているため不足しがちな栄養摂取に便利です。

美肌効果

ビール酵母には、ビタミンB郡やタンパク質、ミネラル、食物繊維、核酸などが含まれているので、皮膚や髪を作る際の栄養素が摂取できます。

便秘改善効果

ビール酵母には、乳酸菌や食物繊維が含まれていて胃腸の働きを促進させて便秘の改善が期待できます。

疲労回復効果

ビール酵母には、必須アミノ酸が9種類含まれているので疲労回復が期待できます。

肝機能改善効果

ビール酵母には、抗酸化物質のグルタチオンが豊富に含まれているので肝機能改善が期待できます。

ビール酵母サプリの種類

ビール酵母サプリには、錠剤タイプと粉末タイプがあります。
ビールの味が苦手という方でもビールのような味はしませんので安心して摂取できますが、独特の風味がありますので、その風味が苦手な方は錠剤タイプがおすすめです。
錠剤を飲むのが苦手という方は、ヨーグルトなどに混ぜて摂取する事ができる粉末タイプがおすすめです。