フケ対策シャンプーのおすすめ7選

頭皮の乾燥や皮脂の過剰分泌など、さまざまな原因で発生するフケ。
フケ対策シャンプーを使うことで、これらの悩みのケアが期待できます。
今回は、価格を実際に確認したうえで、おすすめのフケ対策シャンプーを7点厳選してご紹介します。選び方もあわせて解説するので、購入の参考にしてください。

フケの原因について

まずは、フケの原因について詳しく見ていきましょう。

頭皮の乾燥

洗浄力の強いシャンプーを使うと、頭皮の保湿に必要な皮脂まで落としてしまうことがあります。ドライヤーの熱で頭皮の水分が失われることも、角質が剥がれやすくなりフケが出やすくなる原因の一つです。

皮脂の過剰分泌

洗浄力の強いシャンプーや高すぎるお湯の温度で皮脂を落としすぎると、頭皮がそれを補おうとして過剰に皮脂を分泌することがあります。過剰に分泌された皮脂が頭皮に留まって固まると、フケが出やすくなります。

頭皮の衛生状態

洗髪後に頭皮を十分に乾かさないままにしておくと、頭皮が蒸れて雑菌が繁殖しやすくなり、フケの原因になることがあります。

フケ対策シャンプーの選び方

次に、フケ対策シャンプーの選び方について見ていきましょう。以下のポイントを参考に、自分に合ったシャンプーを見つけてください。

アミノ酸系のフケ対策シャンプーを選ぶ

アミノ酸系の洗浄成分が配合されたシャンプーは、頭皮への刺激が少なく洗浄力も優しいため、フケが出やすい方におすすめです。フケが気になる方は、洗浄力が強く頭皮への刺激も強い石油系やアルコール系の洗浄成分が配合されたシャンプーは避けるようにしましょう。

薬用のフケ対策シャンプーを選ぶ

アミノ酸系シャンプーで改善が見られなかった場合は、真菌やマラセチア菌などが原因でフケが出ている可能性があります。サリチル酸やグリチルリチン酸、ピロクトンオラミンなど、殺菌・除菌効果が期待できる成分が配合されたシャンプーを選ぶのがおすすめです。

頭皮の状態でフケ対策シャンプーを選ぶ

フケには、乾燥性のフケと皮脂性のフケがあります。カサカサと乾燥したフケが多い場合は、シャンプー後の頭皮に潤いを与える保湿成分が配合されたシャンプーがおすすめです。脂っぽいフケが多い場合は、過剰な皮脂をさっぱり洗い流せるシャンプーを選びましょう。

おすすめのフケ対策シャンプー

BOTANIST ボタニカルスカルプシャンプー

植物由来成分にこだわった人気ブランドの商品です。パッケージデザインも含めて洗面所に置きたいアイテムを探している方に向いています。

適した頭皮状態	乾燥性
有効成分	グリチルリチン酸ジカリウム配合
内容量	460ml
その他情報	シリコン、ラウレス硫酸Na、ラウリル硫酸Na、合成着色料フリー

ライオン オクトセラピエ 薬用スキンケアシャンプー

低刺激処方でパラベン不使用の薬用シャンプーです。頭皮への刺激をできるだけ抑えたい方に向いています。

適した頭皮状態	乾燥性
有効成分	ピロクトオラミン
内容量	230ml
その他情報	低刺激処方、パラベン(防腐剤)不使用

持田ヘルスケア コラージュフルフル ネクストシャンプー すっきりさらさらタイプ

真菌によるフケ・かゆみのケアに特化した、皮膚科でも紹介されることのある製薬会社系ブランドです。皮脂性のフケでさっぱり洗いたい方に向いています。

適した頭皮状態	皮脂性
有効成分	ミコナゾール硝酸塩、ピロクトンオラミン
内容量	400ml

熊野油脂 薬用 柿渋リンスインシャンプー

弱酸性・ノンシリコンで、リンス不要の手軽さが特徴です。コストを抑えつつ毎日使いたい方に向いています。

適した頭皮状態	ー
有効成分	グリチルリチン酸ジカリウム
内容量	600ml
その他情報	髪と頭皮にやさしい弱酸性&ノンシリコン

タカラベルモント ルベルコスメティックス ナチュラルヘアソープ ウィズSW

褐藻エキスを配合した、美容室ブランドならではの仕上がりが特徴です。サロン品質を自宅でも使いたい方に向いています。

適した頭皮状態	乾燥性
有効成分	–
内容量	1000ml
その他情報	褐藻エキス配合

ダリヤ フケミンユー 薬用シャンプー

2つの有効成分でフケ・かゆみ・ニオイをまとめてケアできる商品です。手頃な価格で薬用シャンプーを試したい方に向いています。

適した頭皮状態	ー
有効成分	グリチルリチン酸ジカリウム、ミコナゾール硝酸塩
内容量	200ml
その他情報	2つの有効成分がフケ・かゆみ・ニオイを防ぎます

白金製薬 ココデオード リンスinシャンプー

無香料・メントールフリー・シリコンフリーの男女兼用シャンプーです。香りにこだわらずシンプルに使いたい方に向いています。

適した頭皮状態	ー
有効成分	ミコナゾール硝酸塩、グリチルリチン酸ジカリウム
内容量	400ml
その他情報	男女兼用、無香料、メントールフリー、シリコンフリー、サルフェートフリー

まとめ

今回は、おすすめのフケ対策シャンプーとその選び方をご紹介しました。
乾燥性のフケなら保湿重視、皮脂性のフケならさっぱり洗えるタイプというように、自分の頭皮の状態に合わせて選ぶことが大切です。
これらの情報を参考に、自分に合ったフケ対策シャンプーを見つけてみてください。