頭皮のフケは、頭皮の乾燥や皮脂の過剰分泌などさまざまな原因で発生し、多くの人に悩みをもたらします。フケ対策用のシャンプーを使うことで、これらの悩みを解決することが期待できます。種類豊富なフケ対策シャンプーの中から、自分に合ったものを選ぶことが大切です。今回は、おすすめのフケ対策シャンプーと、それらの選び方を詳しくご紹介いたします。フケ対策シャンプーのご購入を検討されている方は、ぜひ参考にしてみてください。
フケの原因について
まずは、フケの原因について詳しく見ていきましょう。
頭皮の乾燥
頭皮の乾燥は、洗浄力の強いシャンプーを使用することによって頭皮の保湿に必要な皮脂まで落としてしまったり、髪を乾かす際に使用するドライヤーの熱によって頭皮の水分が失われ、頭皮の角質が剥がれやすくなることによってフケがでやすくなることがあります。
皮脂の過剰分泌
皮脂の過剰分泌は、洗浄力の強いシャンプーやシャンプーを洗い流す際のお湯の温度が高すぎるなど頭皮の皮脂を必要以上に落としてしまうことによって、頭皮の皮脂を補おうとして過剰に皮脂が分泌され、過剰に分泌された皮脂が頭皮に留まって固まりフケがでやすくなることがあります。
頭皮の衛生状態
頭皮の衛生状態が悪い場合も、フケの原因となることがあります。例えば、洗髪後に頭皮を十分に乾かさずにそのままにしてしまったりすると、頭皮が炎症を起こして雑菌が繁殖しやすくなり、フケが発生する可能性があります。
フケ対策シャンプーの選び方
次に、フケ対策シャンプーの選び方について見ていきましょう。以下のポイントを参考に、自分に合ったシャンプーを見つけてください。
アミノ酸系のフケ対策シャンプーを選ぶ
グルタミンや塩化アルキルトリメチルアンモニウム、ベタインなどの成分が配合されているアミノ酸系のシャンプーは、頭皮に刺激を与えにくく洗浄力も優しいため、フケがでやすい方におすすめのシャンプーです。フケがでやすい方は、洗浄力が強く頭皮への刺激も強い石油系やアルコール系の洗浄成分が配合されているシャンプーは避けるようにしましょう。
薬用のフケ対策シャンプーを選ぶ
アミノ酸系シャンプーでフケの改善が見られなかった場合は、真菌やマラセチア菌などの菌が原因でフケがでている可能性があるため、サリチル酸やグリチルリチン酸、ピロクトンオラミンなどの殺菌効果や除菌効果のある成分が配合されているシャンプーを選ぶのがおすすめです。
頭皮の状態でフケ対策シャンプーを選ぶ
フケには、乾燥性のフケと皮脂性のフケがあります。カサカサと乾燥したフケが多い場合には、シャンプー後の頭皮に潤いを与えて乾燥を防いでくれる保湿成分が配合されたフケ対策シャンプーを選ぶのがおすすめです。また脂っぽいフケが多い場合には、過剰な皮脂を洗い流してくれるさっぱり洗えるシャンプーを選ぶのがおすすめです。
おすすめのフケ対策シャンプー
BOTANIST ボタニカルスカルプシャンプー
| 適した頭皮状態 | 乾燥性 |
|---|---|
| 有効成分 | グリチルリチン酸ジカリウム配合 |
| 内容量 | 490ml |
| その他情報 | シリコン、ラウレス硫酸Na、ラウリル硫酸Na、合成着色料フリー |
ライオン オクトセラピエ 薬用スキンケアシャンプー
| 適した頭皮状態 | 乾燥性 |
|---|---|
| 有効成分 | ピロクトオラミン |
| 内容量 | 230ml |
| その他情報 | 低刺激処方、パラベン(防腐剤)不使用 |
持田ヘルスケア コラージュフルフル ネクストシャンプー すっきりさらさらタイプ
| 適した頭皮状態 | 皮脂性 |
|---|---|
| 有効成分 | ミコナゾール硝酸塩、ピロクトンオラミン |
| 内容量 | 400ml |
熊野油脂 薬用 柿渋リンスインシャンプー
| 適した頭皮状態 | ー |
|---|---|
| 有効成分 | グリチルリチン酸ジカリウム |
| 内容量 | 600ml |
| その他情報 | 髪と頭皮にやさしい弱酸性&ノンシリコン |
タカラベルモント ルベルコスメティックス ナチュラルヘアソープ ウィズSW
| 適した頭皮状態 | 乾燥性 |
|---|---|
| 有効成分 | – |
| 内容量 | 1000ml |
| その他情報 | 褐藻エキス配合 |
ダリヤ フケミンユー 薬用シャンプー
| 適した頭皮状態 | ー |
|---|---|
| 有効成分 | グリチルリチン酸ジカリウム、ミコナゾール硝酸塩 |
| 内容量 | 200ml |
| その他情報 | 2つの有効成分がフケ・かゆみ・ニオイを防ぎます |
白金製薬 ココデオード リンスinシャンプー
| 適した頭皮状態 | ー |
|---|---|
| 有効成分 | ミコナゾール硝酸塩、グリチルリチン酸ジカリウム |
| 内容量 | 400ml |
| その他情報 | 男女兼用、無香料、メントールフリー、シリコンフリー、サルフェートフリー |
まとめ
いかがでしたでしょうか？今回は、おすすめのフケ対策シャンプーとその選び方をご紹介しました。フケの原因や自分の頭皮の状態を理解し、それに合ったシャンプーを選ぶことが大切です。これらの情報を参考に、ぜひ自分に適したフケ対策シャンプーを見つけて、フケの悩みを解決しましょう。