鼻腔拡張テープのおすすめ7選

2021年08月02日 | 687views

睡眠を妨げる原因となってしまうことがある、いびき。
いびきを放っておくとご自身の健康を損なったり、家族の睡眠の妨げになってしまったりと様々な問題が起こってしまうこともあります。
今回はおすすめの鼻腔拡張テープをご紹介いたします。
いびきに悩んでいる方もいびきに悩まされている方もぜひ鼻腔拡張テープを購入する際の参考にしてみてください。

鼻腔拡張テープについて

鼻腔拡張テープは、絆創膏のようなテープを鼻に貼って鼻腔を拡張してくれるテープです。
テープによって鼻腔が拡張されるので睡眠時に空気の通りが良くなり呼吸がしやすくなります。
鼻腔拡張テープには、メントールの香りでリラックスできるものや貼っていることが目立たない透明タイプのものなど様々な種類のものが販売されています。

鼻腔拡張テープを使用するメリット

いびき防止効果

鼻腔拡張テープを使用することによって、鼻呼吸時に空気の通りが良くなりいびきの防止や軽減に効果が期待できます。

鼻づまり防止効果

鼻がつまってしまって息苦しさを感じた時に鼻腔拡張テープを使うことによって、鼻の通りが良くなり鼻づまりを改善する効果が期待できます。

口の中の乾燥を防ぐ効果

鼻づまりなどで口呼吸をしていると口の中が乾燥してしまい、喉を痛めてしまったり口臭が気になるようになってしまうことがあります。
鼻腔拡張テープを使うことによって、鼻呼吸がしやすくなり睡眠時の口呼吸の防止につながります。

睡眠の質の向上効果

鼻呼吸がしづらく呼吸が苦しくなることによって睡眠が浅くなり、疲れが取れにくくなってしまうことがあります。
鼻腔拡張テープを使うことによって睡眠時にしっかりと鼻呼吸することができるようになり、睡眠の質の向上に効果が期待できます。

鼻腔拡張テープの選び方

粘着力で鼻腔拡張テープを選ぶ

鼻腔拡張テープは、寝ている際に使用することが多いので寝返りなどで剥がれてしまう可能性があるので粘着力の高い鼻腔拡張テープを選ぶようにしましょう。

見た目で鼻腔拡張テープを選ぶ

鼻腔拡張テープには、肌色などの色のついたタイプのものと透明で目立たないタイプのものが販売されているので、ご自身の使うシーンに合わせて選ぶようにしましょう。

香りで鼻腔拡張テープを選ぶ

鼻腔拡張テープには無香料タイプのものや、メントールやアロマの香りがついているタイプのものが販売されています。気分によって使い分けると快適に使うことができます。

価格で鼻腔拡張テープを選ぶ

楽天で詳細を見る

カラー	ベージュ
サイズ	ー
内容量	10枚

まとめ

いかがでしたでしょうか？
今回は、おすすめの鼻腔拡張テープをご紹介いたしました。
いびき改善に効果が期待できる鼻腔拡張テープを使っていただき、快適な睡眠を手に入れてみてください。

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