おすすめのなつめ茶4選

なつめ茶は冷え性や貧血への効果が期待できるとされ、中国や韓国、台湾では美容や健康によいお茶として親しまれています。
ティーバッグタイプから粉末タイプまで商品によって形状もさまざまです。
今回は、Amazonで購入できるおすすめのなつめ茶をご紹介いたします。

なつめ茶について

なつめは中国や西アジアが原産のリンゴのような味わいの果実です。
鉄分やカリウム、マグネシウムやカルシウムなどが多く含まれており、貧血や冷え性、婦人科系の不調への効果が期待できるとされています。
また抗ストレスホルモンを合成する働きのあるパントテン酸や、血液の循環を良くする葉酸、整腸作用が期待できる食物繊維なども含まれています。

なつめ茶の選び方

無添加のなつめ茶を選ぶ

商品によっては味の調整で砂糖や食品添加物が加えられているものがあります。
なつめ本来の味を楽しみたい方やオーガニック志向の方は、無添加のなつめ茶がおすすめです。

使いやすいタイプで選ぶ

なつめ茶には茶葉タイプが一般的ですが、手軽に摂取できる粉末タイプや、お湯を注いですぐ飲めるシロップタイプも販売されています。
ご自身の生活スタイルに合わせて使いやすいタイプを選ぶようにしましょう。

産地で選ぶ

なつめ茶は中国や韓国、台湾で美容によいとされ人気があるため、海外産のものが多く販売されています。
数は少ないですが、国産のなつめを使ったなつめ茶も購入可能です。

おすすめのなつめ茶

巣鴨のお茶屋さん 山年園 なつめ茶 ティーバッグ

福井県産の国産なつめを使用したティーバッグタイプで、産地にこだわりたい方に向いています。
お茶専門店ならではの品質管理も安心材料です。

なつめいろ なつめ茶

無農薬栽培の国産なつめのみを使用しており、5商品の中では価格帯が高めです。
ノンカフェインのため、就寝前や妊娠中の方にも取り入れやすい商品です。

森のこかげ なつめ茶

残留農薬検査済みで、なつめ100%のシンプルな茶葉タイプです。
自分でお湯の量や煮出し時間を調整して濃さを好みに合わせたい方に向いています。

ダムト ナツメ茶

くるみやアーモンドも配合された粉末タイプで、なつめ単体よりも風味の変化を楽しみたい方に向いています。
個包装のスティックタイプのため、職場や外出先でも手軽に飲めます。

まとめ

今回はAmazonで購入できるなつめ茶を5点ご紹介しました。
国産にこだわりたい方は山年園やなつめいろ、手軽な粉末タイプを試したい方は三和やダムトというように、産地やタイプで選んでみてください。
ぜひご自身に合ったなつめ茶を見つけて、日々の生活に取り入れてみてください。