酵素ドリンクのおすすめ5選

2019年01月18日 | 83views

酵素ドリンクは、体内の消化や吸収、代謝や排泄などの働きをサポートする酵素が含まれた飲み物で美容や健康のために効果が期待できるため、話題となっています。
酵素ドリンクには、味や原料などに違いがあったり、無添加のものや価格の安いものなどさまざまな種類の酵素ドリンクが販売されています。
今回は、おすすめの酵素ドリンクをご紹介いたします。

酵素ドリンクとは

酵素ドリンクに含まれている酵素は、人の体内の消化や吸収、代謝や排泄などの働きをサポートする物質で、酵素が不足すると肌荒れや免疫力の低下などの体調の不調などを引き起こしてしまう可能性があります。
不足した酵素をドリンクという形で補うことができるものが酵素ドリンクです。

酵素ドリンクの効果

酵素ドリンクには、以下のような効果が期待できます。

健康促進効果

酵素ドリンクを飲むことによって、食べ物を分解する働きや吸収する力のサポートが期待できます。
また、食べ物に含まれている有害物質を分解し排出する効果があ流ので健康促進に期待ができます。

美肌などの美容効果

肌荒れやニキビの原因となる有害物質を酵素ドリンクを飲むことによって分解され排出されるので美肌などの美容効果が期待できます。

腸内環境の改善効果

酵素ドリンクを飲むことによって、体内の有害物質の排出が促され腸内環境を改善する効果が期待できます。

酵素ドリンクの選び方

酵素ドリンクを選ぶ際は、ご自身の目的にあったものを選ぶようにしましょう。
ファスティング(断食)を目的とされる場合は、ファスティングの期間中はお茶や水のみで過ごすことになり栄養不足になりやすい状況になりますので、栄養がしっかり摂れて酵素の種類が豊富な酵素ドリンクを選ぶようにしましょう。
ダイエットを目的とする場合は、カロリーが抑えられていて長期間飲むことを考えて飲みやすい酵素ドリンクを選ぶようにしましょう。
美容効果を目的とする場合は、原料などにこだわった添加物の少ない酵素ドリンクを選ぶようにしましょう。

酵素ドリンクの効果的な飲み方

酵素ドリンクは、目的によって飲むタイミングを変える必要があります。
ファスティング(断食)やダイエットを目的とする場合は、空腹時に飲むようにすると酵素が吸収されやすくなり、体質の改善や体内環境の改善に期待ができます。

おすすめの酵素ドリンク

ファスティングライフ マナ酵素

リバランド　お嬢様酵素

井藤漢方製薬　ビネップル　植物酵素黒酢飲料

株式会社イエルバ　ベジーデル酵素液

ベジライフ　美的90選ベジライフ酵素液

まとめ

いかがでしたでしょうか？
今回は、おすすめの酵素ドリンクをご紹介いたしました。
酵素ドリンクには美容効果や健康促進効果などが期待できます。
ファスティングやダイエットなどを行う際に、酵素ドリンクを試してみてはいかがでしょうか。

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