チアシード

チアシードは、南米で栽培されているチアと呼ばれるシソ科植物の種のことです。チアシードは、栄養が豊富でダイエットにも効果が期待できるとされていて、海外セレブやモデルが健康や美容のために食事に取り入れていると話題となっていて、今では多くの健康や...