クリルオイルのおすすめ7選

2019年07月23日 | 679views

クリルオイルとは、南極オキアミという動物プランクトンから抽出されたオイル成分です。
南極オキアミには、オメガ3系脂肪酸のDHA(ドコサヘキサエン酸)やEPA(エイコサペンタエン酸)、アスタキサンチンやタンパク質、ビタミンや食物繊維が豊富に含まれているので、さまざまな健康効果が期待できます。
今回は、おすすめのクリルオイルをご紹介いたします。

クリルオイルの特徴

クリルオイルは、主に南極海に生息している南極オキアミから抽出されたオイル成分で、クリルオイルに含まれているDHAやEPAは魚油から抽出されたものと比べて水に素早く溶けるので身体への吸収力が非常に高いのが特徴です。
また、抗酸化力の非常に高いアスタキサンチンも含まれており、劣化しにくい特徴の油なのでクリルオイルそのものの酸化も防ぐことでき品質も長持ちします。
また原料となる南極オキアミは、汚染の少ない南極海で取れるため不純物が他の魚油と比べ少なく非常に安全性の高いオイルです。

クリルオイルの健康効果

クリルオイルには以下のような健康効果が期待できます。

脳の老化防止効果

クリルオイルには、DHAやEPAが含まれています。
DHAやEPAの作用によって脳内の血液の流れがよくなり脳細胞へのエネルギーの供給がスムーズになるので脳の働きを活発にする効果が期待できます。
また、強力な抗酸化作用のあるアスタキサンチンも含まれているため脳へダメージを与える活性酸素の影響も抑えれる効果が期待できます。

血液や循環器への健康効果や生活習慣病の予防効果

クリルオイルに含まれているDHAやEPAによって中性脂肪と悪玉コレステロールのLDLコレステロールを減らし、血栓を溶かす働きがあるとされる善玉コレステロールのHDLコレステロールを増やす効果が期待できます。
またアスタキサンチンの働きによって動脈硬化へのリスクを下げる効果や糖尿病やメタボリックシンドロームなどの生活習慣病気の予防効果が期待できます。