市販スムージーのおすすめ5選

2019年07月01日 | 114views

新鮮なフルーツや野菜をミキサーにかけて手作りするイメージが強いスムージーですが、手軽で便利なのが市販されている粉末タイプと液体タイプのスムージーです。
水に溶かしてたり、そのまま飲むだけで手軽に食物繊維などを摂ることができます。
今回は、おすすめの市販スムージーをご紹介いたします。

市販スムージーの種類と選び方

市販のスムージーには、粉末タイプのスムージーと液体タイプのスムージーがあります。

液体タイプのスムージー

液体タイプのスムージーは、ボトルに入っているものが多くコンビニやスーパーなどで手軽に購入できます。粉末タイプのスムージーと異なり、混ぜる作業もあります。

粉末タイプのスムージー

粉末タイプのスムージーは、基本的に水で溶かして飲むタイプのスムージーです。
粉末タイプのスムージーは、液体タイプのスムージーに比べると種類も豊富で、単価が非常に安く経済的なものが多くあります。
ただ、水に溶かしす必要があるため外出先で飲むには適していません。
自宅で飲んだり、コスパで選びたい場合は粉末のスムージーがおすすめです。

市販のスムージーは、ビタミンCが豊富に含まれているものや食物繊維が豊富に含まれているものなど、様々な素材のものが発売されています。
自分に必要な栄養素を考えて選びましょう。
またダイエット目的の場合は、カロリーや糖質を確認してから選ぶとよいでしょう。
価格についても高額のものなどありますので、長く続ける場合などは続けやすい価格かどうかしっかり検討する必要があります。

おすすめの市販スムージー

Asahi　ベジフルレッドスムージー ベリーヨーグルト味

カゴメ 野菜生活100 Smoothie グリーンスムージーMix 330ml紙パック×12本入

ファイン グリーンモーニングスムージー ミックスフルーツ風味

メタボリック エンナチュラル グリーンスムージー

伊藤園　充実野菜 グリーンスムージー　265gペットボトル　24本

まとめ

今回は市販のスムージーをご紹介させていただきました。いかがでしたでしょうか？
粉末タイプのスムージーと液体タイプのスムージーそれぞれメリット・デメリットがありますので、ご自身の目的に合わせて選んでみてくださいね。

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