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市販スムージーのおすすめ5選

2021年07月01日 | 238views

新鮮なフルーツや野菜をミキサーにかけて手作りするイメージが強いスムージーですが、手軽で便利なのが市販されている粉末タイプと液体タイプのスムージーです。
水に溶かしてたり、そのまま飲むだけで手軽に食物繊維などを摂ることができます。
今回は、おすすめの市販スムージーをご紹介いたします。

市販スムージーの種類と選び方

市販のスムージーには、粉末タイプのスムージーと液体タイプのスムージーがあります。

液体タイプのスムージー

液体タイプのスムージーは、ボトルに入っているものが多くコンビニやスーパーなどで手軽に購入できます。粉末タイプのスムージーと異なり、混ぜる作業もあります。

粉末タイプのスムージー

粉末タイプのスムージーは、基本的に水で溶かして飲むタイプのスムージーです。
粉末タイプのスムージーは、液体タイプのスムージーに比べると種類も豊富で、単価が非常に安く経済的なものが多くあります。
ただ、水に溶かしす必要があるため外出先で飲むには適していません。
自宅で飲んだり、コスパで選びたい場合は粉末のスムージーがおすすめです。

市販のスムージーは、ビタミンCが豊富に含まれているものや食物繊維が豊富に含まれているものなど、様々な素材のものが発売されています。
自分に必要な栄養素を考えて選びましょう。
またダイエット目的の場合は、カロリーや糖質を確認してから選ぶとよいでしょう。
価格についても高額のものなどありますので、長く続ける場合などは続けやすい価格かどうかしっかり検討する必要があります。

おすすめの市販スムージー

Asahi ベジフルレッドスムージー ベリーヨーグルト味

スリムアップスリム ベジフルレッドスムージー ベリーヨーグルト味

出典:www.amazon.co.jp

Asahi

スリムアップスリム ベジフルレッドスムージー ベリーヨーグルト味

1,491円(税込)

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タイプ 粉末タイプ
内容量 300g
カロリー 1食あたり約100kcal
ベリーヨーグルト
食材 にんじん、りんご、オレンジなど
その他情報 スプーン2杯(30g)あたり:レベルアップコラーゲン5000mg、ヒアルロン酸&プラセンタ、食物繊維5000mg、美体質乳酸菌

カゴメ 野菜生活100 Smoothie グリーンスムージーMix 330ml紙パック×12本入

カゴメ 野菜生活100 Smoothie グリーンスムージーMix 330ml紙パック×12本入

出典:www.amazon.co.jp

カゴメ

野菜生活100 Smoothie グリーンスムージーMix 330ml紙パック×12本入

2,334円(税込)

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タイプ 液体タイプ
内容量 330ml
カロリー 1本あたり139kcal
フルーティー
食材 にんじん、ピーマンなど

ファイン グリーンモーニングスムージー ミックスフルーツ風味

ファイン グリーンモーニングスムージー ミックスフルーツ風味

出典:www.amazon.co.jp

ファイン

グリーンモーニングスムージー ミックスフルーツ風味

1,257円(税込)

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タイプ 粉末タイプ
内容量 200g
カロリー 20gあたり55kcal
ミックスフルーツ
食材 米こうじ、ハトムギ、リンゴなど

メタボリック エンナチュラル グリーンスムージー

メタボリック エンナチュラル グリーンスムージー

出典:www.amazon.co.jp

メタボリック

エンナチュラル グリーンスムージー

1,427円(税込)

amazonで詳細を見る

楽天で詳細を見る

タイプ 粉末タイプ
内容量 170g
カロリー 17gあたり48.6kcal
アップル風味
食材 アサイー、ブロッコリー、ケールなど

伊藤園 充実野菜 グリーンスムージー 265gペットボトル 24本

伊藤園 充実野菜 グリーンスムージー 265gペットボトル 24本

出典:www.amazon.co.jp

伊藤園

充実野菜 グリーンスムージー 265gペットボトル 24本

3,280円(税込)

amazonで詳細を見る

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タイプ 液体タイプ
内容量 265g
カロリー 265gあたり106kcal
フルーティー
食材 緑豆スプラウト、ケール、大根葉粉末、りんごなど

まとめ

今回は市販のスムージーをご紹介させていただきました。いかがでしたでしょうか?
粉末タイプのスムージーと液体タイプのスムージーそれぞれメリット・デメリットがありますので、ご自身の目的に合わせて選んでみてくださいね。

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